detail.php, 4:
22.07.2013

Выходим в массы!

Что нужно, чтобы стать чирлидером?

Для того чтобы заниматься спортивным чирлидингом (разучивать сложные программы, выступать во время матчей и участвовать в соревнованиях с другими командами), нужно иметь серьезную подготовку. Как правило, в такие группы приходят люди, которые в прошлом занимались гимнастикой или балетом. Теоретически неподготовленный человек может натренироваться до нужного уровня, но будет очень тяжело.

Термины чирлидинга

Чир-данс — танцевальная номинация в чирлидинге, участвуют только девушки.

Чир-микс — номинация в чирлидинге, где выступают смешанные команды (парни и девушки).

Стант — вид поддержки, который могут выполнять от двух до пяти человек.

Пирамида — комбинация стантов, расположенных близко друг к другу.Флайер — человек, находящийся наверху станта или пирамиды.

Элеватор — стант, в котором флайера поднимают на вытянутых руках.База — человек, находящийся внизу станта или пирамиды.

Троянский фонтан — самый сложный элемент в чирлидинге. Он состоит из трех уровней и представляет собой стант с элементами акробатики.

Пика — элемент, при исполнении которого чирлидера поднимают как распятого на кресте, только горизонтально. Одна нога флайера должна быть согнута.

Если же чирлидинг просто способ размяться и хорошо провести время, никаких особых требований нет.

Как и нет особого инвентаря, за исключением «метелок», которые иногда можно увидеть в руках чирлидеров. Эти помпоны для чирлидинга иногда называют пипидастрами. Точно неизвестно, откуда появилось это смешное для русскоговорящих людей слово. Одни люди считают, что оно позаимствовано из американского сленга. Другие уверены, что «пипидастры» придумали российские интернет-пользователи. Сами чирлидеры это название не употребляют.

С чего начать?

Зато чирлидинг требует умения работать в команде и помощи тренера, поэтому осваивать его самостоятельно не получится. Лучше всего обратиться в школу, где обучают людей разных возрастов. Если вы занимались какими-либо видами танцев, есть все шансы попасть в первый состав и участвовать в выступлениях. Среди мужчин, желающих попробовать свои силы, также ценится знакомство с силовыми видами спорта.

Александра Марыкина

менеджер по рекламе мастер спорта по художественной гимнастике, участник группы поддержки Eclipse

«Я начала заниматься спортивной гимнастикой, когда мне было три года. К нам в детский сад приходили тренеры по художественной гимнастике и набирали детей. Они показали нам базовые упражнения. Мне очень понравилось, и я пошла заниматься.

После ухода из гимнастики я пять лет не занималась и стала терять форму. Когда я училась на четвертом курсе, мне предложили попробовать себя в команде чемпионов по чирлидингу. Я занималась там год. Приходилось готовить сложные программы для соревнований. Мне было тяжело — сказывались травмы. В итоге я перешла в группу поддержки.

Нельзя сравнивать гимнастику и чирлидинг. Это все равно что сравнить лыжи и плавание. Любой вид спорта требует полной самоотдачи. Чтобы чего-то достичь, нужно быть трудолюбивым и очень сильно этого хотеть. Чирлидинг — это полноценный вид спорта, только не участвующий в Олимпийских играх. Но есть чемпионаты мира, чемпионаты страны, московские чемпионаты.

У нас, правда, никаких званий и титулов нет. Дело в том, что Eclipse не состоит в федерации чирлидинга. Но я горжусь уже тем, что я самая старшая в команде. Мне 25 лет, и я выступаю вместе с девушками-студентками. И могу выступать с ними наравне, в основном составе. Но получается, что у меня нет выходных. Я работаю полный день. Потом по вечерам тренировки и выступления. И по выходным тоже выступления. А в сентябре собираемся принимать участие в соревнованиях по чир-дансу».

Если чирлидинг для вас хобби и вы не планируете заниматься серьезно и готовиться к соревнованиям, особых ограничений по состоянию здоровья нет. Но при хронических заболеваниях или недавно перенесенных операциях лучше проконсультироваться с врачом и тренером выбранной школы чирлидинга.

VQVn9Vwm9UA.jpg

 

Школы чирлидинга

 

Eclipse

(926) 350-99-36

г. Москва, ул. Пришвина, д. 12, к. 2

www.eclipse-dance.ru

Стоимость обучения: пробное занятие – 100 руб., разовое занятие – 300 руб., абонемент на 8 занятий (1 месяц) – 2000 руб.

Подготовка: не обязательна

Ограничения по возрасту: от 14 лет

gANmoaq2tcc.jpg


 ссылка на полную статью



Все новости